Body Language Kya Hai?– बॉडी लैंग्वेज सुधारें आसान टिप्स

हैलो दोस्तों ! हमारे नये पोस्ट में आपका स्वागत है। आज हम आपको सिखाएँगे Body Language Kya Hota Hai और Body Language Kaise Improve Karte Hai और पिछली Post में हमने आपको बताया था कि इस Post में आप Body Language Ko Improve karne Ko Improve Karne K Bare मे सीखेंगे I दोस्तों मै आशा करता हूँ आपको हमारी सभी Post पसंद आ रही होगी, और हम उम्मीद करते है आप इसी तरह हमारी सभी Post पसंद करते रहे साथ में अपने दोस्तों के साथ शेयर करें।

Body Language, एक प्रकार से Non Verbal Communication होता है, जिसमें बिना शब्दों के अपने हाव-भाव से ही सब कुछ कहा or अनुभव किया जाता है, इससे आप किसी भी व्यक्ति की भावनाओं और विचारों को पहचान सकते हैं, इसके लिए आपको को कुछ कहने की जरूरत नहीं , बल्कि आपके विचार, आपकी बॉडी लैंग्वेज के माध्यम से अपने आप बाहर आते हैं, और अगर सामने वाला व्यक्ति Body Language को पढ़ना जानता हो, तो वो आसानी से जान सकता है, कि आप क्या सोच रहे हैं। ऐसे मे अगर आप भी Body Language को समझना चाहते हैं, तो आज की यह पोस्ट Body Language कैसे पहचाने आपके लिए ही है।

अगर देखा जाए तो प्रत्येक व्यक्ति के शरीर की भाषा अलग होती है। आप जितना चाहे उतना अच्छा बोल लो या आप स्वभाव से कितने ही अच्छे हो लेकिन अगर आपकी Body Language और आपकी भाषा में तालमेल नहीं बैठता है, तो सामने वाले व्यक्ति पर इसका गलत प्रभाव पड़ता है। हमारी बॉडी लैंग्वेज का सीधा असर हमारे रिश्ते हमारी सफलता के साथ होता है।

Body Language का प्रभाव हमारी Personal Life और Professional Life दोनों पर देखा जाता है। जब भी हम किसी व्यक्ति से मिलते है तो उसका ध्यान हमारी Body Language पर सबसे पहले जाता है। जिससे उसके मन में हमारे बारे में कुछ अवधारणाएं बन जाती हैं, वो अच्छी भी हो सकती हैं, और गलत भी हो सकती है, ये आपकी Body Language पर निर्भर करता है, इसलिए अपनी Body Language को हमेशा बेहतर रखें।

यदि आप भी जानना चाहते हैं, कि Body Language Kaise Sudhare तो आज की पोस्ट में मैं आपको Body Language Tips के बारे में बताऊंगी जो आपकी पर्सनालिटी को Improve करने में आपकी मदद करेंगी और आपके Confidence Level को बढ़ायेंगी। अपनी Body Language को आकर्षक और बेहतरीन बनाने के लिए इस पोस्ट में बताई गई Tips को ध्यान से पढ़ें तभी आपको इसकी पूरी जानकारी प्राप्त होगी और आप अपनी Body Language सुधार पाएँगे।

Body Language Kya Hai

बॉडी लैंग्वेज, एक प्रकार का Non Verbal Communication (सांकेतिक संचार) है, जिसे व्यक्त करने के लिए आपको शब्दों की आवश्यकता नहीं पड़ती बल्कि आपके विचार आपके शारीरिक हाव भाव यानि Body Language के माध्यम से प्रदर्शित होते हैं। आपकी बॉडी लैंग्वेज आपके व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ बता सकती है, जिसमें आपके चेहरे के भाव, शारीरिक मुद्रा (अवस्था), आँखों की गतिविधि आदि शामिल हैं।

किसी को भी प्रभावित करने के लिए अच्छे शब्दों के अलावा सही Body लैंग्वेज का होना भी महत्वपूर्ण है। इसलिए जब भी आप किसी व्यक्ति से मिलते है तो आपकी बॉडी लैंग्वेज ऐसी होना चाहिए जिससे वह आकर्षित हो और आपकी बात सुनने में उसकी रूचि हो।

अगर आपकी पर्सनालिटी अच्छी है लेकिन बॉडी लैंग्वेज बेहतर नहीं है तो भी आप किसी को प्रभावित नहीं कर पाएँगे और इसका आपको बहुत सी जगह नुकसान हो सकता है जैसे आपके Work Place पर अगर आपकी बॉडी लैंग्वेज मे कमी है, तो आपके Boss और साथ काम करने वाले सह-कर्मियों पर भी इसका बुरा प्रभाव पड़ता है और वह आपको थका हुआ व्यक्ति समझते है।

इसलिए आपको अपनी Body Language में सुधार करना बहुत जरुरी है, जिसके लिए कुछ आसान और बेहतरीन टिप्स मैंने आगे आपके साथ साझा की हैं।

क्या आपने यह पोस्ट पढ़ी: Communication Skills In Hindi – Communication Skill Kaise Better Kare?

Body Language Kaise Improve Kare

चलिए जानते है उन तरीकों के बारे में जिससे आप अपनी Body Language सुधार सकते है और लोगों को प्रभावित कर सकते है।

Step:1 Eye Contact महत्वपूर्ण

आप जब किसी से बात करे तो बात करते समय Eye Contact बनाकर रखे। इससे आपकी बातों का प्रभाव उस पर अधिक होता है और उसे यह एहसास होता है की आप उसकी बातों में रूचि रखते है। यह आपका आत्मविश्वास भी प्रदर्शित करता है। सामने वाले व्यक्ति को विनम्रता पूर्वक देखे उसे ऐसा ना लगे की आप उसे घूर रहे है।

Step:2 दूरी बनाए रखें

बात करते समय जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे है उससे थोड़ी दूरी बनाकर रखे और बात करे। अगर आप उसके पास होकर बात करेंगे तो हो सकता है वह आपसे चिढ़ जाए। अगर आप उससे थोड़ी दूरी बनाकर बात करते है तो वह आपकी बात सुनने में रूचि रखेगा।

Step:3 झुकिये नहीं

आज के आधुनिक जीवन में सारा काम कंप्यूटर पर ही होने लगा है। जिससे बॉडी का पॉश्चर खराब हो जाता है। किसी से बात करते समय झुक कर बात करने से उस पर हमारा प्रभाव अच्छा नहीं पड़ता है। हमेशा सीधे खड़े होकर बात करे और हाथ-पैर को मोड़कर ना रखे यह आपके प्रति नकारात्मक दृष्टि बनाता है।

Step:4 नम्रता से हाथ मिलाये

सामने वाले व्यक्ति पर अच्छा इम्प्रैशन बनाये रखने के लिए आपको उससे सही तरह से गर्मजोशी के साथ हाथ मिलना होगा। जब आप सामने वाले व्यक्ति से अच्छे से हाथ मिलाते है तो वह आपके प्रति सकारात्मक होता है।

Step:5 मुस्कराहट बनाये रखे

जब भी आप किसी से बात करते है तो अपने चेहरे पर हल्की सी मुस्कान बनाये रखे। इससे वह आपके प्रति आकर्षित होता है और आपकी बात सुनने में रूचि रखता है। साथ ही यह आपके आस-पास के माहौल को भी खुश-नुमा बना देती है।

Step:6 पॉजिटिव इमेज रखे

जब आप किसी से बात करे तो उसके प्रति एक सकारात्मक सोच रखे। आपकी सोच सकारात्मक होगी तो लोग आपसे आसानी से बात कर पाएँगे और यह आपके लिए अच्छा साबित हो सकता है तथा इससे सामने वाले को असहज महसूस नहीं होगा।

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Body Language Tips In Hindi

आगे आपको हम कुछ टिप्स बता रहे है जो आपकी बॉडी लैंग्वेज को सही बनाये रखने में आपकी मदद करेंगे।
जब भी आप बोले तो अपनी भाषा में संयम बनाये रखे और अपनी बात को स्पष्ट रूप से कहें। आप बोलते हुए अपने हाथों का भी प्रयोग कर सकते है। इससे आपके विचारों में स्पष्टता आती है।
किसी इंटरव्यू या मीटिंग के दौरान अपने हाथों को आपस में रगड़े नहीं और ना ही अपने पैरों को हिलाए इससे आपके नर्वस होने का संकेत दिखाई देता है।
अपने विचारों को प्रकट करे और पूरे आत्मविश्वास के साथ अपनी बात को दूसरों के समक्ष रखे।
किसी से बात करते समय अपने बालों को बार-बार ठीक ना करे और कंधो को भी साथ ही कंधे झुका कर ना रखे।
जब आप किसी से मिले और आप उनके साथ कहीं बैठे है तो ना ज्यादा तनकर बैठे और ना ही ज्यादा झुक-कर यह दूसरों के सामने आपको असुरक्षित प्रदर्शित करता है।
अपने काम से प्यार करें। जब आप अपने काम से प्यार करते है तो आप खुश नजर आते है और लोग आपको पसंद करते है।

Conclusion

हाँ तो दोस्तों आपको हमारी आज की पोस्ट कैसी लगी आज की पोस्ट में आपने जाना Body Language Ko Kaise Sudhare और इसके साथ ही Body Language Kya Hota Hai यह भी हमने आपको बताया हम आशा करते है आपको समझ आया होगा और पसंद भी आया होगा, क्योंकि आज हमने सरल भाषा में आपको सही जानकारी बताई है, जो आपके लिए उपयोगी है।

हम आशा करते है आपके कई सवालों के जवाब आज आपको यहाँ मिले होंगे, अगर आपका कोई Doubts या Queries हो इस पोस्ट को लेकर तो आप हमे कमेंट बॉक्स में कमेंट करके पूछ सकते है हम आपकी सहायता करने की पूरी कोशिश करेंगे । धन्यवाद, आपका दिन शुभ हो ।